Tag Archives: Hier und Jetzt

Das Geschenk von Zeit

Versenke dich ins Sein Zeit bestimmt unser Leben. In der relativen Wirklichkeit unseres Lebens scheinen wir der Zeit unterworfen zu sein. Und jeder Mensch erlebt Zeit individuell. Das Empfinden von Langeweile, das Gefühl von Hektik, unter Strom zu stehen, zeigt uns, wie unterschiedlich wir Zeit wahrnehmen können.

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Der Leerheit Raum geben

Die Praxis des Nicht-Hinzufügens – Sein-lassen Anerkennen, was ist – Achtsamkeit, Gewahrsein, Objekte genießen, wie sie sind – Stille … Das kann ganz leicht sein, und doch scheint es für uns oft unmöglich. Ständig wollen wir etwas verbessern, noch einmal erleben, müssen Fotos machen, statt einfach nur zu schauen – und dankbar für diesen Augenblick, […]

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Stille zum Jahresende

Vergangenheit – Zukunft – Gegenwart – Hier und Jetzt Zum bevorstehenden Jahresende schauen wir oft zurück. Was hat uns dieses ausgehende Jahr gebracht, was gab es an Ereignissen? Was hat uns erfreut, was hat uns vielleicht traurig sein lassen? – Und wir schauen auch schon nach vorne, wie wird das kommende Jahr, was wünschen wir […]

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Die Achtsamkeit anknipsen

Thich Nhat Hanh – Die Wunder des Lebens berühren, Heimat finden Von Augenblick zu Augenblick – Im Hier und Jetzt zuhause sein Thich Nhat Hanh – Thay (vietnamesisch für „Lehrer“) – ist Zen-Meister, Gelehrter und Poet. Als engagierter Friedensaktivist gilt er neben dem Dalai Lama als bedeutendster Lehrer der Weisheiten des Buddismus in der westlichen […]

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