Tag Archives: Yoga

Was wirklich wichtig ist

Erinnere dich an die großen Dinge Achtsamkeit als Gewahrsein jedes Augenblicks im Alltag wäre eine Art Idealzustand für unser Leben. Das gelingt den wenigsten Menschen, weil wir gedanklich meistens in Vergangenheit oder Zukunft unterwegs sind. Deshalb verpassen wir oft jene Momente, in denen sowohl Freude wie auch Leid ihren Anfang haben.

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Den Geist befreien

Free The Mind – Dokumentation einer Vision – Meditation Seit einigen Jahren beschäftigt sich Richard Davidson als einer der führenden Hirnforscher mit Meditation und Achtsamkeit. Unter seiner Mitwirkung entstand der Film Free The Mind – Befreie den Geist. In seiner Arbeit als Hirnforscher hat Richard Davidson unter anderem Fallstudien mit tibetischen Mönchen durchgeführt, die über […]

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