Tag Archives: Zen

Gelassenheit kultivieren

Ist es wirklich dringend? Sein-Lassen und Loslassen – Erkennen, was wirklich wichtig und richtig ist – das fällt uns doch eher schwer in den Wirren des Alltags, des Lebens überhaupt. Mit Achtsamkeit und Einsicht (Vipassana, „Klare Sicht„) kann es uns gelingen, Gelassenheit zu kultivieren.

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Fünf Wege zum Glück

Thich Nhat Hanh – Fünf Übungen zur Achtsamkeit Im Alltag sind wir achtsam und passen auf unseren Körper auf, dass er keinen Schaden erleiden möge. Achtsamkeit nach der Lehre des Buddha geht sehr viel weiter, betrachtet unseren Geist und unser Herz auf dem spirituellen Weg.

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Wie Glück entsteht

Wachstum als Sinn des Lebens Betrachtung und Übung mit Zen-Meister Hinnerk Polenski Leben ist Wandel, Veränderung, vergäng- lich, Leid behaftet und leer. (Siddhartha Gautama, Shakyamuni Buddha). Im Alltag bewegen wir uns in unseren Rollen und im Rahmen dieser Gesellschaft in Berufen und Beziehungen zu anderen Menschen. Manchmal oder öfter beschleichen uns Gefühle der Sehnsucht, der […]

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